Preskoči na glavni sadržaj

zdravi kolac od... pasulja (bez brasna) :)

40 minuta
139
Dekorativna fotografija

Ovaj recept sam videla na par poljskih sajtova vezanih za zdravu ishranu. Crveni pasulj je glavni sastojak, sto mi je bilo malo sumnjivo, ali ipak sam probala- i odusevili smo se! Pasulj se uopste ne oseca, a kolac ima ukus pravog kolaca sa kakaom- jako je lep, nije gorak- stvarno ga preporucujem! 

Ovaj recept sam videla na par poljskih sajtova vezanih za zdravu ishranu. Crveni pasulj je glavni sastojak, sto mi je bilo malo sumnjivo, ali ipak sam probala- i odusevili smo se! Pasulj se uopste ne oseca, a kolac ima ukus pravog kolaca sa kakaom- jako je lep, nije gorak- stvarno ga preporucujem! 

Sastojci

za
1 limenka crvenog pasulja (tezine 400g, bez tecnosti 240g)
3 kasike ulja
40g kvalitetnog kakaoa
1 ravna kasicica sode bikarbone
50g seckanih oraha
dodatno
60g kvalitetne cokolade
3 kasike mleka
za posipanje kokosovo brasno

Priprema

1.

Pasulj staviti u cediljku, dobro ga isprati i odcediti. Staviti ga u cinju, dodati jaja i izblendirati sa stapnim mikserom da se dobije homogena smesa. 

2.

Dodati ulje, kakao, sodu bikarbonu, mrvicu soli, secer i vanil secer i ponovo sve sjediniti sa stapnim mikserom. U smesu kasikom umesati sekane orahe. 

3.

Smesu sipati u pleh-velicina 20x20cm (ja sam koristila silikonski pleh, tako da ga nisam podmazivala ni stavljala papir za pecenje). Staviti u rernu zagrejanu na 180 stepeni. Peci oko 25-30 minuta (proveriti cackalicom). 

4.

Cokoladu otopiti sa mlekom na tihoj vatri. Gotov kolac preliti rastopljenom cokoladom, dekorisati po zelji- ja sam stavila malo kokosovog brasna. 

Posluživanje

Koristila sam ovaj pasulj http://online.idea.rs/images/products/405/405104882l.gif

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Ovako je ispalo drugima

Dekorativna fotografija
Dekorativna fotografija
Dekorativna fotografija
Dekorativna fotografija
Dekorativna fotografija