Namaz možete poslužiti uz kuhano povrće, svježe salate i sl.
Za pripremu jednostavnog namaza koji će obogatiti sendviče, prepečence ili krekere, u prodavaonicama zdrave hrane nabavite tempeh, pikantnu prerađevinu soje bogatu bjelančevinama.
Za pripremu jednostavnog namaza koji će obogatiti sendviče, prepečence ili krekere, u prodavaonicama zdrave hrane nabavite tempeh, pikantnu prerađevinu soje bogatu bjelančevinama.
Sastojci
za
Priprema
1.
Tempeh narežite na veće komade i kuhajte na pari 15 minuta.
2.
Zatim ga pržite u dubokom ulju do zlatnožute boje.
3.
Prženi tempeh, zajedno s uljem, vodom, sokom od limuna, soja umakom i maslinovim uljem, izmiješajte u električnoj sjeckalici dok ne dobijete kremasti namaz.
4.
Umiješajte sitno nasjeckani luk i peršin.
Posluživanje
Ovaj ukusni namaz poslužite namazan na integralni kruh.
Savjet
Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.
Kako je tebi ispao recept?
Poslikaj i pohvali se! :)
:(Još nema komentara