Moj profil
cokohely
10.2.2013.

Vitaminski napitak

5 minuta
22

Zaista, prava vitaminska bomba! Spoj voća i povrća, sa medom i dodacima po želji.... Ko bi mu odolio...

Zaista, prava vitaminska bomba! Spoj voća i povrća, sa medom i dodacima po želji.... Ko bi mu odolio...

cokohely
10.2.2013.

Sastojci

za
1 banana
1 naranča
1 jabuka
1/2 cikle
par listova špinata/blitve
žlica meda
malo cimeta
žličica lanenih sjemenka
2 dl jogurta
po želji mlijeka

Priprema

1.

Za današnji napitak, ja sam iskombinirala ono što sam imala u frižideru. Naravno, ne morate se pridržavati kombinacije voća i povrća, stavite što imate. 

2.

Oprati i oguliti voće (možete i ostaviti koru jabuke i sl), isjeckati na komadiće i staviti u blender (ili posudu za miskanje, pa izmiksati štapnim mikserom - kao što sam ja).
Dodati jogurt, med, cimet, lanene sjmeneke i još malo izmiksati, da se sjedini. 

3.

Naliti u čaše i uživati! 

Posluživanje

Recept pišem više radi ideje kombiniranja voća i povrća, koja meni nije pala na pamet. Oduševljena sam i sigurna sam da ću ovaj napitak piti... pa bar jednom tjedno! 

  • Doručak(1)
  • Frape(1)

9

Ja pijem svaki dan/svaki drugi... Sa svim kombinacijama 👍

Njaaaam, prezdravo! To je divno za popiti par puta tjedno, imam osjećaj da bi mi organizam vrištao od sreće 🙂

Haha, na dobrom je putu. Kuha, peče, mućka, slika... ja ne znam što čeka 😁

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)