Moj profil
hurmasica
9.8.2014.

Smootie sa dinjom i borovnicama

7 minuta
11

Što bi reko moj dragi: Ženo de nam samo smuti onaj smuti :)

Otkako je ljeta non.stop mutim ove vitaminske bombe..ujutro sa zobenim pahuljicama,a preko dana bez..ima uticaja i na smanjenje kilograma..provjereno :)

Što bi reko moj dragi: Ženo de nam samo smuti onaj smuti :)

Otkako je ljeta non.stop mutim ove vitaminske bombe..ujutro sa zobenim pahuljicama,a preko dana bez..ima uticaja i na smanjenje kilograma..provjereno :)

hurmasica
9.8.2014.

Sastojci

za
1 kom banana
1 manja šalica borovnica
1 manja šalica kupina
2 režnja očišćene dinje
1 šalica jogurta ili mlijeka (ukoliko ste intolerantni na laktozu može i obični čaj)
1 kašikica meda

Priprema

1.

U blender ubaciti  sve sastojke, izmiksati i naliti u čaše i uživati.Ima li sta jednostavnije a tako dobro:)

Posluživanje

Ujutro uz sve sastojke doati i 2 kašike zobenih pahuljica običnih, može i lanenog sjemena ili chia sjemenki.Dugo budete siti.

  • Napitoci-smoothie(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)