Pangasius na povrcu

45 minuta
19

Samo jos jedan eksperiment :)

Samo jos jedan eksperiment :)

Sastojci

za
Potrebno je
2-4 kom. ribljeg filea pangasius
2 kom. paradajiza
1 zuta paprika
1 glavica crnog luka
1 kasika paradajiz pirea ( tomatenmark)
1 soljica bijelog vina
so, biber, persun, limun

Priprema

1.

Riblji file prije przenja nakapati limunovim sokom, tako se nece raspadati dok se przi.

2.

Ocijediti i posle 5 min, spustiti u tavu i na vrlo malo ulja proprziti par minuta sa obe strane.

3.

Drzati na toplom, a u tavi u kojoj su se przili dinstati crni luk sjecen na rebarca, dodati paradajiz kome je izdubljena unutrasnjost i odstranjene sjemenke.

4.

Dodati papriku sjecenu na kockice, masline, zatim paradajiz pire i dinstati nekoliko minuta.Zaliti vinom i pirjati dok ne omeksa, ukus dotjerati solju i biberom.

5.

Sluziti uz przene pangasisus filete.

6.

Moze se posluziti i ovako

Image

Posluživanje

Mogu se koristiti i crne masline i umjesto vina se moze sipati obicna voda.

13

fino, fino!!

hvala vam cure ;)

lijepo i fino

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)