Hrana za čišćenje tijela i duše....Brzo i jednostavno...dijetalno.......
Hrana za čišćenje tijela i duše....Brzo i jednostavno...dijetalno.......
Sastojci
Priprema
Luk narežite na trakice i stavite na maslinovo ulje, dinstajte da dođe do staklenog i tada dodajte češnjak narezan na tanke ploškice, kratko propržite pa dodajte narezani poriluk, mrkvu narezanu na trakice, papriku također na trakice, te paradajz i nakon toga kelj narezan na kraće deblje trake. Između svakog povrća dinstajte 1 minutu. Sve dobro promiješajte, dodajte začine i mrvicu vode ako Vam je potrebna te poklopljeno dinstajte oko 10 min.(Ovisi koliko volite tvrdo ili meko povrće.)
U ovo možete još dodati i tikvice, gljive a i razno drugo povrće koje volite. Kelj možete zamijeniti kupusom ili kineskim kupusom.U to jelo možete dodati i čili papričice ako volite ljuto.
9