Preskoči na glavni sadržaj
Prijava
mares
7.3.2008. • Arhivirano

Zonski muffini sa graškom i mozzarellom

30 minuta
19
Dekorativna fotografija

Uzonirana ideja s coolinarke ….

Uzonirana ideja s coolinarke ….

mares
7.3.2008. • Arhivirano

Sastojci

75 grama brašna (5 UH)
50 grama graška (1/2 UH)
200 ml mlijeka (1 UH,M,P)
120 grama mozzarelle (3 P)
2 žlice proteinskog praha (2 P)
1,2/3 žličice maslinovog ulja (5 M)
1 prašak za pecivo
sol,origano

Priprema

1.

Posebno izmiješati suhe od mokrih sastojaka te uz što manje miješanja zajedno sljubiti.

2.

Smjesu žlicom staviti u kalup za muffine.

3.

Peče se 15-20 minuta na 180 °.

4.

Dobije se 6 komada svaki ima 1 blok proteina, masti i ugljikohidrata.

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)