Imate problema sa probavom?
TiNtOliNo vam nudi rešenje za olakšanje bez muke…
Samo, molim bez preterivanja da ne dođe do dijareje :D
Imate problema sa probavom?
TiNtOliNo vam nudi rešenje za olakšanje bez muke…
Samo, molim bez preterivanja da ne dođe do dijareje :D
Sastojci
Pa da počnemo :))
100 gr ovsene
ražane
ječmene
pšenične
sojine
200 gr corn flakesa
100 gr susama
100 gr sojinih ljuspica
100 gr lana
100 gr semenki bundeve (golice)
100 gr suncokreta
100 gr projinog brašna (ja sam stavila pola projinog pola heljdinog)
2 male, najmanje šoljice maslinovog ulja (jedna za slatku, druga za slanu verziju)
po želji mak
2-3 belanaca
--- belog vina
Slatka Verzija
Slana Verzija
1 kašika soli
Priprema
1.
Sve pahuljice, semenke i ostalo iz prve grupe sastojaka potopiti u belo vino da omekšaju…Ne preterivati sa vinom!
Tek-tek da prekrije satojke i da se lepo natope kako bi omekšali…
Ostaviti da odstoji oko 60 min.
Podeliti masu na 2 dela…
U jedan slatki dodati još i kandirano voće, grožđice i cimet, a u slani kašiku soli!
Zagrejati aparat za galete (vafle), praviti loptice i peći dok ne porumene!
2.
Pa polako…i bez opterećenja :D
Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.
Kako je tebi ispao recept?
Poslikaj i pohvali se! :)
:(Još nema komentara