Dnevne potrebe vitamina, minerala, dijetalnih vlakana, proteina, beta-karotena i ostalog, sve u jednoj casi za vas organizam! Eliksir mladosti, avokado u drustvu banane i mlijeka, postat ce vase neodoljivo pice vec poslije prvog gutljaja.
Dnevne potrebe vitamina, minerala, dijetalnih vlakana, proteina, beta-karotena i ostalog, sve u jednoj casi za vas organizam! Eliksir mladosti, avokado u drustvu banane i mlijeka, postat ce vase neodoljivo pice vec poslije prvog gutljaja.
Sastojci
Priprema
Oguljene banane ubacite u blender.
Avokado prepolovite, izvadite kospu, a "meso" ubacite takodje u blender. Naspite mlijeka (mozda ce vam trebati i vise, zavisi od banane) i izblendirajte sadrzaj. Sipajte u case i odma sluzite.
Nesto vise o avokadu, procitajte ovdje:
Posluživanje
Ako ste vec primorani da ostavite prepolovljen avokado za kasnije, nakapajte limunov sok i malo maslinovog ulja na prerezanu stranu, i tako polozite na tanjiric da ne tamni. Obavezno ga pohranite u frizider. Tako ga mozete sacuvati samo par sati!
Pripremljenu kolicinu smoothie najbolje je popiti odjednom, ne ostavljati za kasnije.
Zreo avokado lako cete prepoznati po boji kore koja lagano prelazi iz zelene u braon!
Ovako je ispalo drugima
:(Još nema komentara