Moj profil
Gurmance
9.1.2011.

Zdravi kakao krem - protiv anemije :)

3 minuta
70

Posto sam veliki pobornik zdrave i ukusne ishrane, podelicu sa vama krem koji sam izmislila radi jacanja krvne slike, a da je pri tom jaaaako ukusan :)

Posto sam veliki pobornik zdrave i ukusne ishrane, podelicu sa vama krem koji sam izmislila radi jacanja krvne slike, a da je pri tom jaaaako ukusan :)

Gurmance
9.1.2011.

Sastojci

2 kasike susama
2 kasike kakao praha
3 kasike meda
3 kasike tahinija tj. taana (susam pasta)
par kapi arome vanile

Priprema

1.

Pomesati sve sastojke, ali voditi racuna da to radite plasticnom ili drvenom kasikom (zbog meda).

2.

Vise ovakvih recepata potrazite na Zdravoj dijeti

Posluživanje

U toku dana uzeti nekoliko kasika ovog krema. Nakon nekoliko minuta trebalo bi popiti limunadu ili vitamin c, ukoliko zelite da se gvozdje bolje veze. Svi sastojci u receptu su veliki izvor gvozdja

  • Tahini(2)
  • Susam(2)
  • Lekovi(1)
  • Kreme(1)
  • Anemija(1)
  • Krem(1)
  • Kremasti-deserti(1)
  • Kreme-i-umaci-slatko(1)
  • Kakao-masa(1)

5

Preukusno, hvala..

Imamo li samo informaciju kakve je rezultate dao krem kada je u pitanju krvna slika?

hvala svima!

ne dobije se velika kolicina, a i ne treba, da bi uvek bilo sveze treba manje kolicine praviti..

Ukus je savrsen, nadam se da ce i zdravstveno da deluje! Hvala na divnom receptu!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)