Moj profil

Salcburški sufle – Salzburger Nockerln (na zdrav nacin)

30 minuta
44

Evo da vam prepisem jedan vrlo zdrav i jos vise ukusan recept sa jednog odlicnog bloga www.mooshema.com (sve napisano kao i slike sam prenijela tako da all rights reserved by http://www.mooshema.com/o-meni/) :) uzivajte 

Evo da vam prepisem jedan vrlo zdrav i jos vise ukusan recept sa jednog odlicnog bloga www.mooshema.com (sve napisano kao i slike sam prenijela tako da all rights reserved by http://www.mooshema.com/o-meni/) :) uzivajte 

Sastojci

za
2 zlicice Stevije u prahu (zamjenjuje 150gr secera)
1 zlica integralnog brasna
malo arome vanijlije
prstohvat original stevije u prahu (zamjenjuje 2 zlice secera)
300gr smrznutog voca
4 reda tamne cokolade

Priprema

1.

Ukljuciti pecnicu na 200C 

5 do 10min prokuhati smrznuto voce sa prstohvatom stevije te uliti u posudu za pecenje i po tome podjednako rasporediti tamnu cokoladu.

2.

U drugoj posudi umutiti bjelanjke sa 2 zlicice stevije a posebno zumanjke u kojoj se dodata koricu limuna te aroma vanilije. To sve na kraju njezno sjediniti i rasporediti u tri dijela preko vec napravljenog spremnog za pecenje. 


Peci nekih 20ak minuta 

3.

Nutritivne vrijednosti po porciji 1/8:

Kalorija: 119 kcal • Masti: 5 g(od toga zasićenih 3 g) • Ugljenih hidrata: 14 (od toga šećera 9 g) • Proteina:5 g • Holesterol: 98 mg (preporučena max. dnevna doza za one koji imaju povišen holesterol je 200 mg)

  • Kinder(1)
  • Voće(1)
  • Souffle(1)

3

lavice,pa recept je prepisan (nije osobno moj) i to sam naglasila a ne slikam bas sve sto sama pravim.. 😉 budem uskoro.. 

ukusan! isproban! super! 👍 hvala 

Kako znas da je ukusan ako si samo prepisala recept i sliku prekopirala tudzu?

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)