Moj profil

Pohovani škampi sa prilogom od povrća

45 minuta
3

Ukusno jelo koje možete pripravljati ako postite ili ako volite laganu i zdravu hranu.

Ukusno jelo koje možete pripravljati ako postite ili ako volite laganu i zdravu hranu.

Sastojci

za
1 pakovanje škampi
1 belance
1 kašika gustina
So ili univerzalni začin
Prilog:
1 šolja crvene riže
1 šolja kuvanog kukuruza
3 manja paradajza ili dva veća
1 češanj belog luka
Soja sos
Začini po želji

Priprema

1.

Skuvati rižu u dosta vode i ostaviti sa strane. Umutiti belance sa gustinom. Prethodno škampe začiniti sa solju ili univerzalnim začinom (ja sam koristila začin za vok). Škampe ocediti od viška vode i ubaciti u belance, a zatim u vok u kome je dobro zagrejano ulje. Pržiti sa svake strane po tri-četiri minuta, i ostaviti na ubrus da se ocedi. Iz voka prosuti višak ulja i smanjiti temperaturu. Ubaciti naseckani beli luk, a ubrzo nakon i naseckani paradajz. Dinstati dok ne krene da se reducira,a zatim ubaciri kuvani kukuruz. Kroz  nekih dvadesetak minuta (kad je tečnost skoro isparila) začiniti soja sosom i začinima po želji (ja sam stavila začin za vok, mleveni lovor, čili, još malo belog luka u granulama). Dinstati još 5 minuta  i kad je gotovo umešati skuvanu rižu.

Preko priloga staviti škampe. Prijatno!

Posluživanje

Naseckati šargarepu, krastavac, nekoliko rotkvica, i beli deo mladog luka, posoliti i pouljiti, možete i zakiseliti po želji. Prava prolećna hrskava salata.

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)