Zdrav i jednostavan zeleni doručak ❀ヅ❤♫ :)
Sastojci
Priprema
Volim kivi zbog specifičnog kiselo-slatkastog okusa, profinjenog mirisa i mekane teksture.
Uz to sadrži puno važnih nutrijenata. Bogat je vitaminom C, i dobar je izvor vitamina A, B6, E i K, kao i folne kiseline, magnezija, fosfora i bakra.
Sadrži puno vlakana važnih za probavu, dok su njegove jestive crne sjemenke bogate omega-3 masnim kiselinama,
poboljšava imunološki sustav, snižava krvni tlak, u ovoj kombinaciji, obogaćen je željezom iz špinata ,chia i lanenim sjemenkama.
Sastojke kivi , špinat, đumbir narežite na manje komade,
Ubacite u blender, dodajte lanene i chia sjemenke , malo cimeta u prahu , bademovo mljeko. Ukoliko koristite dodajte konopljin prah /spirulinu ...
Miksajte do jednolične smjese
Natočite u čašu, ukrasite kivijem.
Posluživanje
Uživajte!
Kako je tebi ispao recept?
4