Moj profil

Curry piletina s povrćem

15

Nikada nemojte odjednom dodavati previše hrane u wok, jer će temperatura u tavi pasti, što će uzrokovati da se hrana počne kuhati i postane premekana. Prvu obrađenu namirnicu pomaknite do ruba ili je potpuno maknite iz woka, dodajte sljedeću i tako redom. Jelo treba imati karakterističnu teksturu koja je istodobno hrskava i mekana. (recept Ivana crna)

Nikada nemojte odjednom dodavati previše hrane u wok, jer će temperatura u tavi pasti, što će uzrokovati da se hrana počne kuhati i postane premekana. Prvu obrađenu namirnicu pomaknite do ruba ili je potpuno maknite iz woka, dodajte sljedeću i tako redom. Jelo treba imati karakterističnu teksturu koja je istodobno hrskava i mekana. (recept Ivana crna)

Sastojci

za
Marinada
1 žličica soli
1/2 žličice papra
1/2 žličice curry u prahu
1/2 žličice garam masale
4 žlice suncoketovog ulja za marinadu
Meso i povrće
200-250 g pilećeg bijelog mesa ili 4 pileća krilca ili 4 manja zabatka
2 žlice suncokretovog, sojinog ili sezamovog ulja za prženje
1 kapula na kockice ili listiće
po 1/4 crvene, žute i zelene babura paprike (ili staviti samo crvenu) na trakice
12-13 cm bijelog dijela poriluka srednje debljine na kolutiće
1 mrkva na trakice
1 režanj češnjaka na kolutiće
po želji brokule
1 veća tikvica (250 g) na trakice
50 ml pilećeg temeljca ili vode, po potrebi malo više
2 žlice soja sosa
1/4 žličice kurkume
još soli i papra po potrebi
100 g staklenih rezanaca (50 g po osobi)

Priprema

1.

Hrana se u woku brzo kuha, pa sve potrebne sastojke pripremite unaprijed. Hranu narežite na male komadiće približno iste veličine.

2.

Piletina:
Uglavnom se koristi  bijelo pileće meso koje treba izrezati na tanke trakice ili kockice. Ako koristite krilca, batke ili zabatke, krilca prerežite po zglobu, a batke i zabatke (bez kože) narežite na kockice.
U dublju zdjelu stavite sol, papar, curry, garam masalu i ulje te promiješjte. Dodajte piletinu i promiješajte da se sa svih strana obloži marinadom. Ostavite sa strane da se piletina marinira dok ne pripremite povrće (meso možete pripremiti ranije i držati u hladnjaku, ali ga izvadite na sobnu temperaturu 30 minuta prije pripreme kako hladno meso ne bi ohladilo ulje u woku).

3.

Povrće:
Kapulu sitno nasjeckajte, poriluk i češnjak narežite na tanke kolutiće, papriku, mrkvu i tikvicu na duge tanke trakice, brokulu odvojite na manje cvjetiće.

4.

Zagrijte wok na jakoj vatri, ulijte 2 žlice ulja i zavrtite wok da se ulje rasporedi po cijeloj površini (možete koristiti teflon tavu, ali je wok bolje rješenje).
Kad se ulje počne dimiti, stavite meso u wok i pržite uz stalno miješanje drvenom kuhačom da se meso ravnomjerno ispeče. Kad je gotovo izvadite ga šupljikavom žlicom na tanjur.

5.

U tavu dodajte 1 žlicu ulja, zatim kapulu, papriku, mrkvu, poriluk, brokulu i češnjak. Pržite na najjačoj vatri uz stalno miješanje 4-5 minuta.
Zatim dodajte tikvice i sve pržite oko 2 minute.
(brokula nije obavezna, ali jako dobro paše).

6.

Vratite meso u wok, zalijte temeljcem, dodajte soja umak i kurkumu, zatim staklene rezance i kratko prokuhajte.
Po potrebi još posolite i popaprite te zalijte s malo temeljca ako je presuho.
Napomena: Stakleni rezanci se prethodno preliju kipućom vodom i ostave da odstoje 5 minuta, odnosno dok ne omekšaju (ili kako piše na pakiranju). Zatim se ocijede, dodaju u wok i kratko promiješaju na vatri s povrćem i mesom da se okusi prožmu.
Pošto se jako brzo kuhaju, čak sam ih par puta sirove dodala u umak i sve skupa kuhala 5 minuta. U tom slučaju u wok dodajte i 100 ml temeljca.

7.

Dobro je znati:
Čišćenje woka prije prve upotrebe:
Prije prve upotrebe wok ručno operite s malo sredstva za pranje posuđa, osušite i zagrijte na vatri. Zatim u wok ulijte jednu do dvije žličice ulja za kuhanje i papirnatim ubrusom razmažite po cijeloj površini. Zagrijte, zatim operite i ponovite postupak dva ili tri puta. Na taj način ćete spriječiti hrđanje.
Održavanje:
Wok od lijevanog željeza održavajte tako da ga najmanje dva puta godišnje nauljite uljem za kuhanje i potom zagrijete na najvećoj mogućoj temperaturi. Zatim ostavite da se ohladi i ponovite postupak. To će stvoriti zaštitni sloj na woku, zbog kojeg ćete ga lakše čistiti, a hrana se neće lijepiti za dno.

  • GL. JELA(1)
  • Stakleni-rezanci(1)
  • Gotveni-jadenja-kinesko(1)
  • Piletina(1)
  • Wok(1)
  • Ivana-crna(1)
  • Noodles(1)
  • Gotveni-jadenja-pilesko(1)

6

Drago mi je da vam se rcp sviđa.

Igore, to sjeckanje oduzme najviše vremena, a poslije ide brzo. Za više od dvije osobe, mislim da možeš primijeniti ovo pojedinačno prženje svake namirnice.

Pozz

Odlican rcp

Divna fotografija! 😍Imam punu staklenku rižinih rezanaca doma jer moji više preferiraju klasične azijske noodle, nego li rižine i nikako da ih ubijedim u suprotno, no morati ću! 😀I naravno ovisi od njihovog raspoloženja jer im je najdraže da povrće i proteini na azijski budu u umaku, na al dente povrće nemaju prigovora! 😀Na meniju je svakako nekoliko puta godišnje, samo moram za cca 8 osoba napraviti wok pa mi dosta dugo vremena ode na samu pripremu, no imam wok od lijevanog željeza pa je i život malo lakši 😃. Odličan recept, kompozicija, prezentacija i izgled jela! Sjedi 5! 👍🙂

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)