Moj profil

Cho cho

50 minuta
5

Iz afričke kuhinje. Glavni sastojak je meksički krastavac, kod nas poznat kao chayote. U izvornom receptu se spominje kao vrsta bundeve pod nazivima cho cho i christophene. Kako god, odlično jelo!

Iz afričke kuhinje. Glavni sastojak je meksički krastavac, kod nas poznat kao chayote. U izvornom receptu se spominje kao vrsta bundeve pod nazivima cho cho i christophene. Kako god, odlično jelo!

Sastojci

za
1 veći cho cho
250 g pilećih prsa
2 češnja češnjaka
1 rajčica
1 litra temeljca
300 ml ukuhane rajčice

Priprema

1.

Meso narezati na kockice, dodati sol, papar, po želji muškatni oraščić i protisnuti češnjak. Ostaviti sa strane dok pripremamo ostale sastojke.

2.

Sad se treba uhvatiti u koštac sa ovim bodljikavim čudovištem. Treba ga oguliti, što baš, s obzirom na bodlje i nije jednostavno. Zato treba koristiti krpu ili rukavice.

3.

Razrezati plod i izvaditi sjemenku.

4.

Narezati bundevu na kockice, luk sitno narezati, rajčicu također.

5.

Na malo maslaca kratko popržiti meso (oko 5 minuta).

6.

Zatim dodati luk i pirjati još malo.

7.

Na kraju dodati cho cho i rajčicu. Promiješati.

8.

Dodati origano i crvenu mljevenu papriku. Mi volimo malo pikantnije pa dodam i malo ljute. Naliti temeljac i ukuhanu rajčicu. 

9.

Kuhati dok sve ne omekša. Po potrebi dodati još začina i vode. Ovo jelo može biti juha ili varivo, pa ćemo količinu vode prilagoditi potrebama. Mi smo imali fino, dobro ukuhano varivo.

Posluživanje

Poslužiti kao juhu ili kao varivo.

  • Low-carb(1)

20

, drago mi je da vam se sviđa ovo jelo s neobičnom namirnicom. Slika mi se jako sviđa i baš je ukras u galeriji! Hvala ti! 😍

Nikad nisam pravila a ni jela meksicki krastavac hvala za recept   ukucani su pojeli i njima se svidjelo jelo ,oni zadovoljni a ja sretna...

, , šteta da je taj krastavac, odnosno bundeva po nekoj terminologiji kod nas slabo poznat, a vrijedna je namirnica, pogotovo za dijabetičare. 👋😍

Ovako je ispalo drugima