Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima

Gamifikacija omogućena

Hrvatska

Žensko

Slika za jelovnik id44640

<para>Vrućom vodom iz kuhana prelijem zobene pahuljice. - oprilike malo manje od pola čaše pahuljica, te vode do razine taman da ih prekrije. Tako ostaviti - te za to vrijeme napraviti ... [korak 2]</para>

Zobene i voda

<para>Imaš nisko željezo?</para><para>Zdravo se hraniš već pola godine, vježbaš/treniraš, mislis da ti ide super, a nigdje konkretnog napretka i stalno te prati osjećaj umora i iscrpljenosti?</para><para>Nalazi krvi, pokazali su mi razinu željeza 3. <emphasis>(granica normale starta od 6 i pol)</emphasis>. Tako da sam piletinu zamjenila junetinom (ovo konkretno je juneća vratina i leđa), u salatu dodala ciklu, kroz dan pijem sok od cijeđenog voća nekog - naranča i limun najčešće)</para><para>
 Recept za ovu ručak/večeru:
</para><para><pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/>Juneću vratinu narezati na kockice, i baciti na kratko dinstani luk na dom.masti. Poklopiti i dinstati nekih pola sata.</para><para>Pred kraj u šalicu izliti pola malog pakiranja rajčice, staviti žličicu šečera (protiv kiselkastog okusa), te politi po mesu - promješati - poklopiti i kuhati još nekih 20 min.</para><para>Za to vijeme, skuhati prilog (tjesteninu) i pripremiti salatu - običnu zelenu - kristalku i ciklu. Otkriće su mi ove "male ciklice". Kupila sam ih u Kauflandu. Lagano ih odvojim par za ponijeti na posao - nema špricanja, kapanja, itd .... </para><para>Dobar tek svima ?</para><para>
 
 <pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/>
 
</para>

Antianemični ručak ;)

<para>Za bratov ročkas.
Torta bez brašna. Ovo je bilo prije godinu dana kada sam baš zabrijala na zdravi život. Mislim, i sada se toga držim, ali zažmirim na margarin i brašno....Jer ipak se dobije konkretna torta, izdašna. :)
Daleko od toga da ova torta nije ukusna! - prefina, samo eto, "nizak" biskvit, punog čokoladnog okusa - gore običan šlag. 
Ocjena : 4/5
;)</para>

Torta bez brašna! #healthylife :)

Slika za jelovnik id42687

<para>Radila sam ih za rođendanski ručak... Nemam, nazovimo 'normalan' protvan, onaj srednje veličine - pa sam iskombinirala ovaj mali i tavu srednje veličine, koja može u pećnicu.</para><para>Ispalo je jako fino, svi su nahvalili.. Ali meni osobno, je izgledalo nekako malo i siromašno. Umak/nadjev je bio dosta plitak - dakle, moj savjet je malo povećati količinu umaka ? I možda više konkretnijih priloga. Ja sam imala tikvice "pirjane" na maslinovom, i salatu od krastavaca sa jogutom, vrhnjem i trunkom papra. ? Hvala za recept!</para><para>Drugi put idem na varijantu što više manih, sitnijih mesnih okruglica da "plivaju" unutra hehe ?</para>

Slika za jelovnik id44640

Zobene i voda

Zobene i voda

Antianemični ručak ;)

Torta bez brašna!#healthylife :)

Slika za jelovnik id42687

'Ćuftice iz rerne' - prijepećnice

Slika za jelovnik id41637

Sočni saft zvan 'Snađi sedruže' iliti ''Sve što imamu frižideru'

Nedjeljno kuhanje ručka za pardana - Jelovnik za mladi zaposlenipar :)

Slika za jelovnik id41315

Težina pripreme

Grupa jela

Način pripreme

Pileći smotuljci

Pileći smotuljci

Bruskete s vrganjima i sirom

Bruskete s vrganjima i sirom

Lokarde s povrćem

Lokarde s povrćem

Bistra juha od povrća

Bistra juha od povrća

Namaz od tempeha

Namaz od tempeha

Voćna salata za doručak

Voćna salata za doručak

Kuhana orada s umakom od hrena

Kuhana orada s umakom od hrena

Piletina sa začinjenim maslacem

Piletina sa začinjenim maslacem

Zlatni valjušci

Zlatni valjušci

Sočni kruh

Sočni kruh

Uskršnji Zeko

Uskršnji Zeko

Pastrve nadjevene špinatom

Pastrve nadjevene špinatom

Okruglice s umakom od rikule

Okruglice s umakom od rikule

Hruskava salata

Hruskava salata

Salata s hrenovkama

Salata s hrenovkama

Lazanje s tikvicama i sirom

Lazanje s tikvicama i sirom

Soparnik

Soparnik

Salata od liganja

Salata od liganja

Švedska salata s dimljenim lososom

Švedska salata s dimljenim lososom

Miješana salata od rotkvica

Miješana salata od rotkvica

Sashimi rolls

Sashimi rolls

Popečci od graška i pahuljica

Popečci od graška i pahuljica

Gaajar ka Halwa

Gaajar ka Halwa

Osvježavajuća povrtna salata

Osvježavajuća povrtna salata

Mliječna pletenica

Mliječna pletenica

Salata od komorača i mandarine

Salata od komorača i mandarine

Salata od kozica i rikule

Salata od kozica i rikule

Juha od povrća

Juha od povrća

Ljekoviti napitak od lavande

Ljekoviti napitak od lavande

Majini ražnjići

Majini ražnjići