Oslić za brze kombinacije, srdele za mediteranski šmek, a losos za sočne delicije – miksajte i uživajte u raznolikim okusima svaki dan.
Kad god može svježa riba, odlično, ali koliko god da je volimo, čak i izvan sezone možete uživati u konzerviranoj ili smrznutoj varijanti. Nutritivno su često gotovo jednako vrijedne, a ponekad su i praktičnije.
Čak i kad svježa riba nije lako dostupna, zamrznuti fileti ili konzervirana riba mogu biti spas i brzinski način da u jelovnik unesete sve te zdrave nutrijente.
Niste li znali, japanski su nutricionisti otkrili da ljudi koji jedu ribu barem dva puta tjedno imaju niži rizik od depresije. Prema tome, uvijek možete otvoriti svoju porciju sreće i servirati je na tanjur. Širok asortiman proizvoda Eva jamči vrhunsku kvalitetu i izvrsnost u svakom zalogaju. Donose niz benefita za ljudsko zdravlje: obiluju proteinima, vitaminima te omega-3 masnim kiselinama, ključnima za zdravlje srca, mozga i očiju.
Filet lososa sa salsom od crnog graha, kukuruza i rajčica - Coolinarika
Eva srdela savršena je za razne kulinarske kreacije od salata, sendviča ili samostalnih obroka. Eva oslić je idealan za brze, pečene ili pohane kombinacije i lako ga je integrirati u raznovrsne obroke, a losos je kralj bogatih, sočnih jela – od pasta i rižota do pečenih delicija. Dugotrajnost i praktičnost prilikom pripreme čine smrznutu ribu omiljenom u mnogim kuhinjama.
Fileti bijele ribe s 4 vrste sira - Coolinarika
Želite li zabavu na tanjuru, lignje i kozice brzo se pripremaju, neodoljive su mnogim gurmanima i daju fantastičan efekt na tanjuru. Jeste li znali da kozice sadrže manje kalorija nego pileće meso, a bogate su proteinima i mineralima poput cinka i joda? Već je ovo dovoljan razlog da još danas spremite obrok kojeg će svi obožavati.
Poput superjunaka među namirnicama, riba je izvor omega-3 masnih kiselina, proteina i vitamina D koji čine čuda za srce, mozak i raspoloženje. Svaka vrsta ribe nosi svoj okusni karakter i nutritivnu priču pa miksanje ovih recepata tijekom tjedna znači raznovrsnu i zanimljivu kuhinju.
:(Još nema komentara