Želite li učinkovito očistiti svoj organizam od štetnih tvari te usput učiniti nešto i za svoju liniju, ovoga ljeta posegnite za novim zvijezdama detoxa, crnim smoothijima!
No, ne baš onom za naše omiljene roštilje, već aktivnom ugljenu koji se već stoljećima rabi u medicini za ublažavanje probavnih poteškoća poput dijareje, trovanja hranom, nadutosti, mučnine uzrokovane alkoholom i slično te kozmetici za čišćenje kože i primjerice za izbjeljivanje zubi.
Aktivni ugljen ima i detoksicirajući i anti-aging učinak
Naime, aktivni ugljen poput magneta na sebe privlači otrove, plinove, bakterije i ostale štetne tvari i potiče njihovo izlučivanje iz našeg organizma, pa tako ima dokazani detoksicirajući učinak.
Detox smoothiji daju svoj doprinos i u usporavanju starenja organizma.
Za detox smoothije koji osim u čišćenju organizma mogu dati svoj doprinos i u usporavanju starenja organizma, posebno kože, procesu mršavljenja te, primjerice, ublažavanju jet laga i posljedica pretjerivanja s alkoholom, koristi se aktivni ugljen u prahu koji se može kupiti u ljekarnama i bio-trgovinama. Detox ugljen je neutralnog okusa, pa našim omiljenim smoothijima, ali i ostalim napitcima,
nimalo ne mijenja okus već samo boju, pa ga možete kombinirati s bilo kojim sastojcima, voćem, povrćem, začinima, začinskim biljem, sjemenkama te različitim vrstama mlijeka, primjerice mlijekom od kokosa ili badema te ostalim super food namirnicama i pripravcima.
Unatoč pozitivnim učincima, nužan je oprez
Iako je aktivni ugljen sam po sebi prirodan, bezopasan i bez kontraindikacija, u konzumaciji napitaka s aktivnim ugljenom treba se držati pravila "manje je više". Crni detox smoothiji i ostali napitci nisu ni za dugotrajnu, ni za svakodnevnu upotrebu jer zajedno sa štetnim tvarima iz našeg organizma mogu potaknuti izlučivanje i korisnih hranjivih sastojka poput vitamina i minerala te mogu neutralizirati djelovanje lijekova i dodataka prehrani.
Stoga detox kure s napitcima s aktivnim ugljenom mogu u kontinuitetu trajati najviše tjedan dana, dok se njihova pojedinačna konzumacija preporučuje samo jednom tjedno. No, čak i ako niste previše uvjereni u njihov detox učinak, nikako nemojte propustiti da ovim doista otkačenim napitcima iznenadite i razveselite svoje goste na nekom ludom rođendanskom partiju ili primjerice za Noć vještica.
Za crni smoothie iznenađenje u svoj omiljeni smoothie dodajte otprilike 1 čajnu žličicu praha aktivnog ugljena ili u blenderu izmiješajte šaku malina, po 1 bananu i jabuku, otprilike ¼ litre mlijeka od kokosa ili badema, 1 komadić svježeg đumbira, 2 kapljice stevije, otprilike 1 čajnu žličicu aktivnog ugljena u prahu i po potrebi vodu.
:(Još nema komentara