Moj profil
Ljubicica71
8.1.2026.

Proteinski bowl, ( zdjela),

30 minuta
14

Ovu prefinu proteinsku salatu, našla na internetu i isprobala, odlična je, pa ju objavljujem ovdje ,tko voli nek izvoli,,

Ovu prefinu proteinsku salatu, našla na internetu i isprobala, odlična je, pa ju objavljujem ovdje ,tko voli nek izvoli,,

Ljubicica71
8.1.2026.

Sastojci

za
200 Grama zelene salate, eisberg
400 Grama batata
40 Grama ljubičastog luka
300 Grama pilećih prsa
100 Grama Podravka Kukuruza šećerca
1 zreli avokado
svježeg lišća peršina (nasjeckanog)
preljev
300 Grama grckog jogurta s 0,2% masnoće
1 Žlica maslinovog ulja
4 Zlice hladne vode
1 Zlica Ketchupa blagog Podravka

Priprema

1.

Pileća prsa nasjeckati na kockice te na malo maslinovog ulja u tavici na jako propržiti sa svih strana, i tako i batat na jako al u drugoj tavici.Te salatu nasjeckati na sitno ili po želji , onda sjedinimo piletinu, batat,salatu,ljubičasti luk sitno nasjeckan, peršin ,avokado i kukuruz šećerac.

Preljev
1.

Ubacimo u posudu za miješanje , grčki jogurt, češnjak po želji , ulje,vodu,ketchup i začine po želji dotjerati ukus,

Posluživanje

Poslužiti kao glavni obrok,, uslast,

1

Da napišem ovdje ispod ovaj mali komentar. Jedan profil zove se Chris 26D, ovdje na coolinarika, stavio je moj recept u svoje omiljene i objavio u jednoj stranici u Hr koja se zove Vrisak, info. 

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)